2016.03.23
毎日約２万回行っている呼吸。普通はそのうち99％は、無意識に行われているものでしょう。 しかし、同じ呼吸でも呼吸の仕方で取り込む酸素の量は20％以上も違ってくるって、ご存知ですか。 普通の人の肺活量は、性別や年齢が同じ人 […]
2016.03.11
心の体操第１のルーチンの中には、胸式呼吸に合わせて”ガオー”のポーズをするものが含まれています。 これは最近では、琴奨菊関が取組前にやるルーチンとして有名になった「琴バウアー」に似ています。 大関昇進を期待されながら、伸 […]
2016.03.10
心の体操協会のWebサイトにアクセスいただき、誠にありがとうございます。 この度、心の体操協会のWebサイト開設いたしました。 お客様により快適にご利用いただけるように「事例紹介」や「心と身体のお話」にて発信してまいりま […]
